Grizzone L-Glutamine Crystal Series 303 gram

Glutamin, vücutta doğal olarak bulunan ve protein sentezi, bağışıklık fonksiyonu ve nitrojen dengesi dahil olmak üzere birçok önemli süreçte yer alan bir amino asittir. Glutamin ayrıca, özellikle kas büyümesini ve iyileşmesini desteklemek için kullanan sporcular ve vücut geliştiriciler arasında popüler bir besin takviyesidir. Bazı araştırmalar, glutamin takviyesinin kas hasarını azaltmaya ve egzersiz sonrası iyileşmeyi artırmaya yardımcı olabileceğini öne sürdü, ancak etkilerini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Vücudun ihtiyacını karşılayacak kadar glutamin üretebildiğini ve sağlıklı bireyler için ek takviyeye gerek olmayabileceğini unutmamak önemlidir.